فتحت جمعية سيهات للخدمات الاجتماعية «سعادة» أبواب البوح أمام موظفيها، واضعةً الاحتراق الوظيفي تحت المجهر، من خلال ورشة عمل نظمتها بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، تحت عنوان «أهمية الصحة النفسية في بيئة العمل»، بهدف تعزيز الوعي بالصحة النفسية وسبل التعامل مع ضغوط العمل.
وقدّمت الورشة الاختصاصية النفسية زهراء السيهاتي، والاختصاصية زينب الشيخ أحمد المختصة في التوعية الصحية، مسلطتين الضوء على دور الصحة النفسية في استقرار المؤشرات الحيوية، وأهمية متابعة وقياس ضغط الدم والمؤشرات الحيوية، والانتباه إلى الإشارات المبكرة للاحتراق الوظيفي.
واستهلت السيهاتي الورشة بتوزيع أوراق تفاعلية، فتحت من خلالها مساحة للفضفضة والتعبير عن المشاعر والضغوط، وتناولت أنشطة قصيرة حول كيفية التعامل مع التوتر وطلب الدعم النفسي، مؤكدةً أهمية اللجوء إلى الأخصائيين والجهات المتخصصة عند الحاجة.
وشهدت الورشة حسب رصد «القطيف اليوم» تفاعلًا من منسوبي الجمعية، الذين شارك عدد منهم مواقف وتجارب شخصية، وطرحوا تساؤلات حول الضغوط النفسية وطرق التعامل معها، في أجواء اتسمت بالانفتاح والحوار وتبادل الخبرات.
وكسرت الجمعية روتين بيئة العمل بأنشطة إبداعية وترفيهية خفيفة، منحت خلالها جميع المشاركين نباتات مرفقة بعبارات توعوية عن الصحة النفسية، وأتاحت لهم كتابة رسائل وعبارات إيجابية، في تجربة جمعت بين التوعية والتعبير والتحفيز.
وشددت السيهاتي على أهمية توفير بيئة عمل داعمة للصحة النفسية، مؤكدةً أن طلب المساعدة عند الحاجة، وكلمات التشجيع والمساندة من مديري الأقسام، تسهم في تخفيف الضغوط وتعزيز الاستقرار النفسي للموظفين.
